Zadanie finansowane w ramach Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego Województwa Śląskiego na rok 2024.
Bezpłatne konsultacje
podologiczne

Skorzystaj z bezpłatnych konsultacji podologicznych w ramach
projektu „Od Juniora do Seniora – Komputerowe badanie stóp
dla mieszkańców województwa śląskiego”
finansowanego
w ramach Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego
Województwa Śląskiego
na rok 2024.

Realizatorem zadania publicznego pn. „Od Juniora do Seniora –
Komputerowe badanie stóp dla mieszkańców województwa
śląskiego” jest Tarnogórskie Stowarzyszenie Obywatelskie
z siedzibą w Tarnowskich Górach.

Umów badanie

Masz pytania lub chcesz umówić termin badania? Skontaktuj się z nami:

513 545 288

Porady podologiczne

Dowiedz się jak prawidłowo dbać o stopy i minimalizować ryzyko wystąpienia chorób stóp.

Miejsce realizacji badania

Badania realizowane są w formie stacjonarnej w Górnośląskim Centrum Rehabilitacji „Repty” przy ul. Śniadeckiego 1 w Tarnowskich Górach.

PROJEKT Od JUNIORA DO SENIORA

Dlaczego realizujemy ten projekt?

Dzięki naszym stopom, w ciągu życia człowiek może przejść dystans ponad dwukrotnie większy niż obwód Ziemi. Dźwigają ciężar aż 4,5 razy większy niż masa ciała. To one podpierają, amortyzują i chronią nas każdego dnia.

Mimo to, często o nich zapominamy, aż do momentu, gdy pojawiają się bolesne dolegliwości. Stopy są podatne na liczne schorzenia, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Zaniedbanie ich zdrowia bez odpowiedniego leczenia prowadzi do poważnych komplikacji. W ramach projektu „Od Juniora do Seniora – Komputerowe badanie stóp mieszkańców województwa śląskiego” pragniemy nie tylko chronić zdrowie stóp mieszkańców regionu, ale również edukować ich w zakresie prawidłowej pielęgnacji.

Poznaj swoje stopy i dowiedz się jak o nie dbać

Porady i ciekawostki podologiczne

Dowiedz się jak prawidłowo zadbać o swoje stopy. Poznaj narząd ruchu, któremu przecież tak wiele zawdzięczasz.

Podstawy profilaktyki chorób stóp

Zapobieganie schorzeniom stóp jest kluczowe, aby uniknąć dolegliwości utrudniających codzienne funkcjonowanie, takich jak ból, obrzęk, rany, świąd, łuszczenie skóry czy zmiany, jak brodawki wirusowe i odciski. Poznaj podstawowe zasady profilaktyki chorób stóp.

Jak dbać o stopy uprawiając sport?

Choć ruch przynosi liczne korzyści dla zdrowia, może także obciążać stopy. Sportowcy i osoby aktywne są szczególnie narażone na różne dolegliwości stóp, które mogą ograniczać ich zdolność do uprawiania sportu. Dowiedz się jak dbać o stopy uprawiająć sport.

Wzmacnianie mięśni, stawów i więzadeł w stopach

Istnieje 7 prostych ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie, stawy i więzadła stóp. Kluczem jest regularność, a dobre wieści są takie, że możesz je wykonywać w dowolnym miejscu – w domu, na plaży, czy nawet w pracy, bez specjalnych przygotowań.

Czym zajmuje się podolog?

Podologia odpowiada na rosnące potrzeby pacjentów zmagających się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi stóp. Dynamiczny rozwój tej dziedziny spowodował wyodrębnienie nowego zawodu – podologa. Dowiedz się czym zajmuje się podolog.

Ostroga piętowa

Najczęstszą przyczyną zapalenia rozcięgna podeszwowego jest jego nadmierne obciążenie. Długotrwały stan zapalny może prowadzić do powstawania tzw. ostrogi piętowej, czyli wyrośli kostnej. Dowiedz się więcej o przyczynach powstawania i leczeniu ostrogi piętowej.

Anatomia stopy

Złożona konstrukcja stóp to 26 kości, 33 stawy, 32 mięśnie oraz aż 107 więzadeł, które w harmonijny sposób współpracują, byśmy mogli poruszać się bez wysiłku. Chociaż ich funkcjonowanie często pozostaje dla nas niezauważalne, ich rola jest kluczowa.

poznaj specjalistów prowadzących badania

Sprawdź naszą kadrę

Badania w ramach projektu „Od Juniora do Seniora – Komputerowe badanie stóp dla mieszkańców województwa śląskiego” prowadzone są przez doświadczonych fizjoterapeutów na co dzień zajmujących się między innymi rehabilitacją stóp.

Filip Mielnik

Absolwent studiów magisterskich na kierunku Fizjoterapia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Ukończył także specjalizację z zakresu podologii w Instytucie Kosmetologii Stosowanej TREMENTI w Chorzowie, zdobywając tytuł podologa.

Anna Walas

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i dorosłymi. Współorganizator poradni dziecięcej w Górnośląskim Centrum Rehabilitacji „Repty”.

Michał Wojtal

Absolwent studiów magisterskich na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Uczestnik wielu szkoleń, w tym z korekcji wad postawy oraz diagnostyki i terapii funkcjonalnej stóp. Obecnie w trakcie specjalizacji z fizjoterapii. Pracownik Poradni Rehabilitacyjnej GCR „Repty”.

dowiedz się więcej o szpitalu

Poznaj GCR „Repty”

Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty” im. Gen. Jerzego Ziętka jest unikalnym w skali kraju specjalistycznym szpitalem rehabilitacyjnym, świadczącym kompleksową rehabilitację leczniczą dla pacjentów po hospitalizacji z powodu schorzeń kardiologicznych, neurologicznych oraz urazowo-ortopedycznych. Dysponuje 595 łóżkami, a rocznie leczy około 8000 pacjentów. W Specjalistycznej Poradni Rehabilitacyjnej udziela do 10 000 porad rocznie. Każdego miesiąca w 42 nowocześnie wyposażonych salach gimnastycznych oraz gabinetach fizjoterapii i hydroterapii przeprowadza ponad 90 000 procedur fizjoterapeutycznych.

Szpital posiada niezbędny dla rehabilitacji dział diagnostyki medycznej. Centrum jest członkiem Krajowej i Europejskiej Sieci Szpitali Promujących Zdrowie oraz Polskiej Izby Rehabilitacji. Ma uprawnienia do prowadzenia specjalizacji i staży kierunkowych w dziedzinie rehabilitacji medycznej dla lekarzy oraz specjalizacji dla magistrów fizjoterapii.

W Reptach prowadzone są także zajęcia dla studentów takich uczelni jak Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korfantego, Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, Politechnika Opolska, Wyższa Szkoła Planowania Strategicznego z Dąbrowy Górniczej oraz dla słuchaczy Zabrzańskiej Szkoły Policealnej województwa śląskiego im. prof. A. Cieszyńskiego w Zabrzu.

Personel Centrum liczy około 540 pracowników, w tym wybitnych specjalistów z zakresu rehabilitacji, lekarzy i fizjoterapeutów, posiadających znaczący dorobek naukowy, potwierdzony licznymi publikacjami oraz tytułami naukowymi. W skład zespołu wchodzą także doświadczeni specjaliści, tacy jak pielęgniarki, logopedzi, psycholodzy, technicy fizjoterapii, technicy elektroradiologii, masażyści, a także eksperci z dziedzin ekonomii, zarządzania, administracji oraz informatyki.